Lutando contra o peso. 👊

Quem nunca lutou contra o peso?

Quem nunca sofreu com a obesidade ou simplesmente por estar acima do peso?

Quem?????

A pessoa que disse EU ☝
Eu te dou os PARABÉNS!
Pois eu luto, eu sofro e sei como é frustante não caber em uma roupa, ou se olhar no espelho e não gostar do que vê, passo por isso todos os dias.

Quando eu engravidei a primeira vez, NOSSA era topen das galáxias, Linda mesmo, de parar o trânsito: Barriga chapada, bunda gostosa, redondinha, grande e linda, seios médios.... Topen token, (risos), tudo isso era distribuído em 58kg 
Esther nasceu e eu estava com 63kg....

Dias, meses e anos se passaram.... E o peso, aumentando 

Em 2010 engravidei de novo, e o corpinho perfeito estava distribuído em 75kg, jesuis, nem percebi, fui só aumentando.
Ana nasceu e eu?!?!?! 82kg.
Não, agora emagreço, agora vou fazer dieta e ficar TOP , assim dizia eu, fui aumentando.....
6 anos depois... 107kg 

Aí, está eu, TayraLú sofrendo, com o excesso.
Mas decidi, que vou colocar metas por mês, nada de exagero, pois para chegar até aqui foram 11 anos, e porque quero eliminar tudo em semanas? Que pressa é essa?
Não minha filha calma, respire, que você consegue, eu consigo e nós conseguiremos.

Vou procurar ajuda profissional, e no natal estarei com 98kg, já vai ser um avanço, já vai ser uma vitória.
Mas, minha meta maior é que no meu aniversário 26/03 eu esteja pesando 88kg, eeeeee. Ai eu dou valor, porque vai ser aos pouquinhos que vou eliminando e conseguindo.

Sei que posso comer de tudo, só ter controle e não comer que nem uma desesperada.
Sofro por ANSIEDADE, tenho que passar por cima, porque a comida nem tem culpa e eu descontando nela 

Sofro de ESTRESSE excessivo, e lá vai a pobre da comida apanhar, aí assim não dá.

Vou ao NUTRICIONISTA
Vou ao PSICÓLOGO

Ai é onde você me pergunta:
TAYRALÚ POR QUE VOCÊ VAI AO PSICÓLOGO? O QUE TEM HAVER UM PSICÓLOGO COM SEU PESO?

Aí te falo uma coisa, se nosso emocional, nossa mente não estiver bem, como nosso corpo vai estar? Do que adianta reeducarmos a alimentação? Cuidar do corpo, fazer exercícios, e não cuidar do principal, que é nossa mente? Nosso emocional estando equilibrado, nosso corpo também vai estar, ele vai agradecer, e vai responder aos seus estímulos.

Por exemplo eu: Vivo estressada, sofro por antecipação, não me alimento direito por causa desses fatores, não durmo bem, não tenho uma vida equilibrada, GENTE socorro, tem dias que estou tão nervosa, que grito comigo mesma, o ar fica tão pesado, que quase dá para cortar com uma faca.
Então, tenho a plena consciência de que preciso cuidar de todos os aspectos de minha vida, para que eu consiga chegar no natal com o peso que quero.
Vou estar gorda? Simmmmm, vou. Porém, mais realizada. pois vou ter eliminado 7kg, serão, 7 kg a menos na balança. E quem sofre com o sobrepeso, isso é importante, é tanto quanto se tivéssemos perdido 20kg, 1kg a menos já é gratificante.

E vou colocar minha rotina aqui, como foi com cada profissional, e espero ajudar alguém, assim como vou estar me ajudando.
Beijos amorecos ❤